Gezonde hapjes zorgen ervoor dat je je de hele dag energiek voelt. Ze zijn niet alleen lekker, ze zorgen ook voor een goede en vlotte spijsvertering. Het is beter om regelmatig kleine porties en gezonde hapjes te eten dan omenkele keren op een dag grote maaltijden te eten. Maar wat zijn nu voorbeelden van gezonde snacks?
-
Oma’s cake met banaan en walnoten
45 min
15 min
18 porties
-
Blauwe bessen muffins met citroen
30 min
20 min
12 porties
-
Bramenmuffins met bramen curd en verse munt
25 min
10 min
16 porties
-
Crackers met tomaat en tuinkers en crackers met komkommer met alfalfa
5 min
2 porties
-
Dukkahdip met rauwkost
5 min
4 porties
-
Havermoutkoekjes
10 min
10 min
11 porties
-
Havermoutmuffins met citroenspread
30 min
10 min
8 porties
-
Honingkoekjes met hazelnoten
20 min
10 min
24 porties