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pique-nique

Sandwich à l’avocat et crevettes

Avocat et crevettes forment une bonne combinaison. Servis avec des herbes fraîches et du jus de citron sur du pain de seigle, vous préparerez en 15 minutes un sandwich sain et délicieux pour deux personnes.

Ecrasez l’avocat avec les herbes fraîches et le jus de citron. Tartinez le pain de seigle avec cette délicieuse purée d’avocat et répartissez les crevettes grises par-dessus. Vous aurez ainsi en un tour de main un délicieux sandwich.

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  • Temps de préparation10 min
  • Difficultédifficulté faible
  • PortionsPortions 2
moyen
sans cuisson
plat principal
belge
recipe image Sandwich à l’avocat et crevettes
  • 1 avocat prêt à manger
  • 10 g Becel Gold
  • 0.5 citron pressé
  • 2 c. à s. de ciboulette ciselé
  • 1 c. à s. d'aneth ciselé
  • 2 c. à s. de persil ciselé
  • poivre
  • 2 tranches de pain de seigle
  • 70 g de crevettes grises décortiquées
  1. Dans un récipient, écrasez, à l’aide d’une fourchette, l’avocat, le Becel Gold et le jus de citron. Ajoutez les herbes et poivrez généreusement.
  2. Répartissez le mélange d’avocat sur les tranches de pain et garnissez avec les crevettes.
L’avocat est riche en bonnes graisses oméga-3 et 6. Allié au Becel Gold, il vous aide à maintenir votre taux de cholestérol. Si votre taux de cholestérol est trop élevé, utilisez le Becel ProActiv.

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