Banane rôtie avec noix

Banane rôtie avec épices et noix

Recette de bananes rôties avec fromage frais et noix. Recettes de desserts et entremets à base de bananes rôties, fromage frais maigre et noix.

Succulent dessert : bananes rôties avec noix délicieusement épicées. Il convient pour 2 personnes et est encore meilleur et plus sain grâce à Becel Original liquide.

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Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
2 min
Portions
Portions 2
Difficulté
difficulté moyenne

ingrédients

1.5 c. à c. de Becel Original (liquide)
1 pincée de coriandre moulue
1 pincée de cardamome moulue
0.5 banane
2 c. à s. de fromage frais maigre (ou 0 %)
1 c. à s. de noix grossièrement hachées
1 c. à c. de miel liquide

Directives nutritionnelles (par portion)

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etapes de préparation

Mélangez le Becel Original avec la coriandre et la cardamome. Pelez la banane et coupez-la en tranches. Ajoutez la banane dans le mélange de Becel.
Chauffez une petite poêle et faites légèrement dorer les tranches de banane à feu moyen 1 minute de chaque côté.
Retirez-les de la poêle et disposez-les dans de petites coupelles. Versez le fromage frais par-dessus et saupoudrez de noix. Ajoutez le miel et servez directement.

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