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recipe image Rubans de courgette frits à la poêle
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Rubans de courgette frits à la poêle

Rubans de courgette frits à la poêle

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  • Temps de cuisson
    30 min
  • Portions
    Portions 4

ingrédients

  • 3 courgettes
  • 2 doses de Solo Liquide
  • 0.5 citron
  • poivre et sel

Directives nutritionnelles (par portion)

      afficher plusafficher moins

      clause de non-responsabilité

      etapes de préparation

      1. Coupez en tranches les courgettes non épluchées à l'aide d’un rabot à fromage, dans le sens de la longueur. Râpez l'écorce d’un citron (uniquement la couche jaune car la couche blanche en dessous est plus amère).
      2. Faites bouillir de l'eau et blanchissez-y les rubans de courgette pendant 1 à 2 minutes. Égouttez-les et laissez-les bien transpirer.
      3. Faites ensuite frire les rubans dans la margarine liquide. Ajoutez du zeste de citron, du poivre et du sel, selon les goûts.

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