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accompagnement

Brocolis piquants à l’ail et au piment

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  • Temps de cuisson15 min
  • PortionsPortions 4
accompagnement
Végétarien
recipe image Brocolis piquants à l’ail et au piment
  • 500 g de têtes de brocolis
  • 1 gousse d'ail
  • 0.5 piment espagnol
  • 2 doses de Solo Liquide
  1. Égrainez le piment espagnol puis coupez-en la chair très finement.
  2. Chauffez de la margarine liquide dans un wok ou une sauteuse. Pressez la gousse d’ail par-dessus et ajoutez les brocolis. Faites cuire les légumes en mélangeant pendant 5 minutes environ. Pour la dernière demi-minute, ajoutez-y le piment.

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