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recipe image Saumon au sésame et au miel
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Saumon au sésame et au miel

Saumon au sésame et au miel

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    Portions 4

ingrédients

  • 3 citrons verts
  • sel
  • poudre de piment
  • 50 g de Solo Liquide
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • ciboulette
  • 4 tranches de saumon
  • graines de sésame

Directives nutritionnelles (par portion)

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      etapes de préparation

      1. Pressez le jus des citrons et diluez le miel dedans. Salez, assaisonnez de ciboulette et de piment. Faites mariner le saumon pendant 10 minutes dans ce mélange. Faites revenir 2 minutes sur chaque face dans la Solo et dressez sur les assiettes. Versez la marinade dans la poêle, ajoutez les graines de sésame, déglacez soigneusement et nappez-en le poisson. Servez avec une salade verte.

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