Salade au thon frais, à la roquette et à l'oignon rouge

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45 min

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation

  1. Faites fondre la Solo et faites-y revenir le thon 45 secondes sur chaque face. Otez de la poêle et laissez refroidir. Enduisez de Solo Liquide les 2 faces du pain et détaillez-le en dés. Faites-le cuire dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré. Faites égoutter sur du papier ménage. Coupez l'oignon en tranches. Mélangez l'huile, le vinaigre, l'oignon et le sésame avec la salade. Coupez le poisson en dés et mélangez-le au reste. Garnissez de poivre fraîchement moulu et de gros sel au moment de servir.

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