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Baudroie croquante au citron vert et salade de concombre

Il s'agit d'une recette de

temps
20 min
prix
Prix moyen
difficulté
Difficulté faible
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Préparation

  1. Pressez les citrons verts. Mélangez au miel et au concentré de tomates. Faites réduire 2 minutes. Ajoutez la crème et faites encore cuire 2 minutes.
  2. Découpez le poisson en quatre, salez, poivrez, et répartissez sur les feuilles de brick. Repliez les feuilles comme vous préférez (triangle, carré...).
  3. Poêlez ces ballotins 10 minutes dans de la Solo à feu doux.
  4. Détaillez le concombre en dés. Salez, poivrez et ajoutez le vinaigre.
  5. Dressez la baudroie sur les assiettes, disposez la salade de concombre autour
Astuce

Vous pouvez remplacer la baudroie par du saumon ou de la lotte.

Ingrédientspour 4 personnes

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