use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Schrijf je in voor de Solo nieuwsbrief!

Inschrijven
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Kip met sinaasappel en basilicum en pompoen
Save
Saved
Recept bewaard unsaved

Kip met sinaasappel en basilicum en pompoen

Kip met sinaasappel en basilicum en pompoen

Geef score

Has average rating

Total rating count

  • Voorbereiding
     
     
    1 uur 10 min
  • Kooktijd
    50 min
  • Porties
     
    4 porties

Ingrediënten
 

  • 15 g basilicum
  • de geraspte schil van 2 sinaasappelen
  • 1 tl Dijon mosterd
  • 3.5 el Becel Bakken en Braden vloeibaar
  • 4 kipfilets
  • 8 dikke sneden van een pompoen
  • 1 grote zak jonge spinazie, gewassen

Voedingsrichtlijnen (per portie)

vrijwaring

Bereidingswijze
 

Voorbereiding
  1. Voor de marinade, pak een ondiepe schaal. Hak de basilicum fijn en meng dit met de rasp van 2 sinaasappels, de mosterd, zout en peper en 1 eetlepel vloeibare margarine.
  2. Voeg de kip aan de marinade toe en bedek deze met de marinade. Dek de schaal af en laat het gedurende 1 uur marineren in de koelkast.
Bereiding
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Snijd de pompoen in schijfjes van 1,25 cm en bestrijk ze met 1½ eetlepel Becel Bakken en Braden vloeibaar. Bak ze vervolgens in de oven gedurende 45 - 50 minuten.
  3. Verwarm ondertussen een grillpan en bak de kipfilets op matig vuur in 15 -20 minuten gaar.
  4. Om de spinazie te maken, verwarm je 1 el Becel Bakken en Braden vloeibaar in een wok of hapjespan. Voeg in delen de spinazie toe en roerbak steeds enkele minuten alvorens de volgende spinazie erbij komt. Breng op smaak met wat zout en peper.
  5. Om te serveren, plaats de pompoen op 4 eetborden, leg telkens 1 kippenborst op elk bord en dresseer de spinazie er mooi naast.

Wat voor score geef jij dit recept?

CloseButton

Log in om recepten te bewaren

Om recepten te kunnen bewaren moet u inloggen of als u nog geen account heef er een aanmaken.