Wrap met mango

Voor een bijzondere wrap met mango beleg je de wrap met sneetje Gandaham, stukjes mango, geroosterde pijnboompitten en pittige rucola en tuinkers.

Zet deze smakelijke wrap met mango op tafel en iedereen geniet van een heerlijke zomerse lunch. Gandaham combineert goed met de zoete mango, geroosterde pijnboompitten en de pittige rucola en tuinkers. Dit wordt vast je favoriete wrap!

Geef score

Has average rating

Total rating count

Geef score

Voorbereiding

15 min
Op tijd klaar
15 min
Porties

2 porties
Moeilijkheid
lage moeilijkheid

Ingrediënten

1 mango
20 g Becel Gold
2 meergranen tortilla's
4 sneetjes ganda ham
1 handvol rucola
1 handvol tuinkers
20 g geroosterde pijnboompitten

Voedingsrichtlijnen (per portie)

toon meer toon minder

vrijwaring

Bereidingswijze

Mix de helft van de mango met de Becel Gold. Bewaar de mooie stukken.
Besmeer de tortilla's met het mengsel van Becel Gold en mango, voeg de sneetjes Gandaham, de rucola en de tuinkers toe en werk af met de overblijvende mango en de pijnboompitten. Rol de wraps stevig op.

Indien je je cholesterol wilt verlagen en op je calorieën let, dan kan je de voor de mango-mix Becel ProActiv Light gebruiken ipv Becel Gold.

Wat voor score geef jij dit recept?

1 star. Poor.

2 stars. Fair.

3 stars. Average.

4 stars. Good.

5 stars. Excellent.

Wrap met mango