Wraps met kaas en advocado dip

Ingrediënten voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit de olie en fruit hierin de ui en knoflook. Voeg het gehakt toe en bak het rul. Bak het paprikapoeder kort mee. Voeg de tomatenblokjes, kidneybonen en mais toe en warm even door. Breng op smaak met zout en peper.
  2. Verwarm de ovengrill. Verwarm de wraps eventueel volgens de aanwijzingen op de verpakking zodat ze iets soepeler worden. Verdeel de gehaktvulling over de wraps en rol ze op. Leg de wraps in de ovenschaal en bestrooi met de kaas. Gratineer in de oven tot de kaas gesmolten en goudbruin is.
  3. Maak intussen de avocadodip. Halveer de avo- cado en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Prak het vruchtvlees met de roomkaas tot een smeuïge dip. Serveer de wraps met de avocadodip.

Tip

Voedingswaarde per persoon: eiwit 48g koolhydraten 67g vet 48g kcal 925

Advertentie

Andere Solo-leden over dit recept (0)

Hoeveel sterren geef jij dit recept?