Vetarme Franse Toast

Dit is een makkelijke variatie op het basisrecept voor wentelteefjes, maar er worden minder vetten gebruikt! Serveer met fruit of suikervrije ahornsiroop.

MystikiFood

0 (0)

15 min

Frans, Patisserie, Nagerecht

Ingrediënten voor 6 personen

70 gram eivervanger
160 ml magere melk
1 tl vanille-extract
1/2 tl kaneelpoeder
6 sneden volkorenbrood

Bereidingswijze

Klop de eiervervanger, melk, vanille en kaneel door elkaar. Dop de sneetjes brood in het eimengsel aan beide kanten. Niet te lang in het eimengsel leggen, dan worden de sneden brood te doorweekt.
Doe in een koekenpan een klein beetje boter en verwarm op middelhoog vuur. Leg de sneetjes brood in de pan en bak ze aan beide kanten goudbruin
calorieën: 77 - Eiwit: 5,4G - Koolhydraten: 11,9G - Vezels: 2,3G - Suikers: 2,7G - Vetten: 1,3G - Verzadigd Vet: 0,3G - Cholesterol: 0,8 Mg - Vitamine A : 132.1IU - Vitamine C: 0,1 Mg - Foliumzuur: 26,4 Mcg - Calcium: 68,7 Mg - Ijzer: 1,2 Mg - Magnesium: 10,4 Mg - Kalium: 130,9 Mg - Natrium: 152,7 Mg