spiering in een kruidenkorstje

1. leg de spieringen op de bakplaat van je oven met er een bakvel onder.
2. maak een papje van het paneermeel,lookpuree,kruiden en tijm.
3. smeer dit papje gelijkmatig open over de spieringen.
4. bak nu in de hetelucht oven ongeveer 30 min op 170°C
5. zet voor de laaste 5min even de gril op zo krijgt het korstje een mooi krokant kleurtje

Ingrediëntenvoor 4 personen

• 4 st spieringen Voeg toe aan je boodschappenlijst
• solo vloeibaar Voeg toe aan je boodschappenlijst
• panneermeel Voeg toe aan je boodschappenlijst
• 1 eetlepel lookpuree Voeg toe aan je boodschappenlijst
• 4 takjes tijm Voeg toe aan je boodschappenlijst
• kruiden :peper,zout,smaakverfijner Voeg toe aan je boodschappenlijst