Zo kook je met kinderen van alle leeftijden

Hoe kan je kind helpen in de keuken? Een indicatie per leeftijd.

2 - 3 jaar:

• wassen en schrobben van groenten en fruit
• voedsel tellen en benoemen
• brood in stukjes breken
• roeren in koude saus

3 - 4 jaar:

• droge ingrediënten mengen
• voorgemeten vloeistof in deeg gieten
• fruitsalade samenstellen
• eten verdelen over borden

4 - 5 jaar:

• eieren breken in een kom
• ingrediënten helpen meten
• de tafel zetten
• opruimen na het koken
• zacht fruit en groenten pletten
• bakvormpjes in deeg of zacht eten duwen

6 jaar:

• ingrediënten kloppen met een garde
• ingrediënten in een rek helpen plaatsen
• gezinsmenu helpen kiezen
• groenten snijden

7 - 12 jaar:

• onder toezicht pannenkoeken bakken
• koude gerechten klaarmaken
• helpen bij alle voorbereidingen

vanaf 12 jaar:

• redelijk zelfstandig koken en bakken

> Koken met kinderen: enkele algemene tips