use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content

Schrijf je in voor de Solo nieuwsbrief!

Inschrijven
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Glanzende groentewok
Save
Saved
Recept bewaard unsaved

Glanzende groentewok

Glanzende groentewok

Geef score

Has average rating

Total rating count

  • Kooktijd
    25 min
  • Porties
     
    4 porties

Ingrediënten
 

  • 4 worteltjes
  • 0.5 broccoli
  • 4 shiitake paddenstoelen
  • 1 rood chilipepertje
  • 1 courgette
  • 100 gram sojascheuten
  • 1 blikje minimaïs
  • 1 stukje gember van 4 cm
  • 1 ui
  • 1 teen knoflook
  • 1 el Maizena Plus
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Groenten
  • 1 el oestersaus

Voedingsrichtlijnen (per portie)

vrijwaring

Bereidingswijze
 

  1. Breng een pannetje met water aan de kook.
  2. Maak ondertussen de worteltjes schoon en snijd in plakjes. Verdeel de broccoli in roosjes. Snijd de paddenstoelen in plakjes.
  3. Neem de pitjes uit de peper en snijd in dunne ringetjes. Snijd de courgette in blokjes, was de sojascheuten en laat de maïs uitlekken.
  4. Schil de gember en hak fijn. Snipper de ui en hak het knoflook.
  5. Dompel de plakjes wortel 2 minuten in het kokende water en schep ze eruit. Doe hetzelfde met de broccoli.
  6. Bak, in de wok, eerst de gember met knoflook en chilipeper. Als ze beginnen te geuren doe je er de ui bij. Als de ui glazig is volgen de blokjes courgette en na een minuut of 2 de paddenstoelen. Zodra de paddenstoelen geslonken zijn, mogen de broccoli en worteltjes in de wok en vervolgens de minimaïs en sojascheuten.
  7. Los de Maizena op met wat water. Roer door de groenten. Laat er nu het Knorr Bouillonketeltje in glijden en vervolgens de oestersaus.
  8. Serveer rijst of noedels bij deze glanzende groentewok.

Wat voor score geef jij dit recept?

CloseButton

Log in om recepten te bewaren

Om recepten te kunnen bewaren moet u inloggen of als u nog geen account heef er een aanmaken.