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100% légumes

Il s'agit d'une recette de

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Le pain, votre allié santé

temps
30 min
prix
Prix moyen
difficulté
Difficulté faible
Ça vous donne l’eau à la bouche ?

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Préparation

  1. Faites cuire à feu doux le chou-fleur et le brocoli détaillés en petits bouquets dans le Becel Cuire et Rôtir. Ajoutez 10 cl d’eau après 5 minutes de cuisson. Poursuivez la cuisson 10 minutes et laissez refroidir.
  2. Placez dans un saladier les choux, la moutarde, le vinaigre, l’oignon, le lait de soja, le sel, le poivre, les amandes et le Becel Gold. Mixez le tout.
  3. Tartinez le pain avec la préparation et décorez avec des légumes finement tranchés.
Astuce

Vous désirez réduire votre cholestérol?? Vous avez un taux de cholestérol élevé?? Remplacez le Becel Gold par le Becel ProActiv Original (naturellement riche en stérols végétaux).

Ingrédientspour 2 personnes

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