Lamskoteleten in een korstje van olijven met gekonfijte paprika

Gepost door
Rating: 5/5 (1 stem)
2186 keer bekeken
Deel dit recept met je vrienden
Facebook Twitter Netlog


Voor de lancering van Solo Light zochten we speciaal voor jou
een reeks recepten uit.

Je kookt met evenveel smaak, maar met 30% minder kilocalorieën.
Solo Light, de lekkerste light! Je moet het proeven om te geloven!

Ingrediënten - voor 4 personen



700 g niet van elkaar gesneden lamskoteletten
2 rode paprika’s
1 teentje look, gehakt
3 takjes verse tijm
1 ui
harissa
1 eetlepel olijfolie
0.5 l lamsfond

Bereidingswijze



Pel en snipper de ui


Pel en ontpit de paprika’s en snij ze in reepjes. Laat ze 15 minuten garen met de gehakte ui en 2 eetlepels olijfolie. Kruid met peper en zout.

Hak de olijven met 1 eetlepel olijfolie tot een gladde pasta en kruid met de look harissa en tijm.

Warm de Solo Light Vloeibaar in een schotel en kleur het vlees aan alle kanten aan . Smeer het vlees in met de olijven pasta en laat 8 minuten in een op op 180° voorverwarmde oven verder garen.

Doe de lamsfond in de pan en laat inkoken tot een saus.



Tip: Verdeel het vlees in 4 stukken en dien op met de saus en de paprika’s.


Reacties (0)



pagina van 1
My Open Kitchen


Blijf op de hoogte Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met exclusieve recepten en acties.
OK

Wat wil je eten vandaag?

> Snel
> Goedkoop
> Met kinderen
> Feestelijk




Fans van dit recept