Bereidingstijden in de microgolfoven
Veel mensen gebruiken meer en meer een microgolfoven om hun gerechten te bereiden. In deze tabel krijg je een overzicht van de bereidingstijden van verschillende groenten in de microgolfoven.
Hou rekening met de volgende regeltjes voor bereiding in de microgolfoven:
- Voeg 2 tot 3 soeplepels water bij de groenten
- Dek de groenten steeds af
- Schep of draai de groenten halverwege de bereidingstijd eens om
- Controleer de gaarheid en laat even staan
- Pas de bereidingstijd aan naargelang je voorkeur (beetgaar of door gaar)
Aardappel
1 stuk (175)
2-3
Aardappels in stukjes
500
6-8
Andijvie
500
4-5
Asperges
250
3-4
Bloemkool
500
8-10
Bloemkool (roosjes)
500
5-8
Champignons (schijfjes)
250
2-3
Kool (geschaafd)
250
3-4
Maïskolf
1
2-3
Prei (in smalle ringen)
250
2-3
Spruitjes
250
3-4
Witloof (gesneden)
500
5-6
Worteltjes
250
3-4