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Tomates Coeur de Boeuf marinées aux sardines

Il s'agit d'une recette de

temps
80 min
prix
Prix moyen
difficulté
Difficulté faible

Préparation

  1. Découper les tomates en fines tranches et les déposer dans un grand plat. Éplucher l’ail et le presser. Dans un bol, faire un dressing avec l’ail écrasé, le persil, l’origan, l’huile d’olive, le vinaigre, du sel et du poivre. Servir le dressing sur les tomates. Laisser mariner au frais une heure environ.
  2. Pendant ce temps, sécher les sardines avec du papier de cuisine, et les saler. Faire chauffer le Solo liquide dans une grande poêle antiadhésive et y faire cuire les sardines sur chaque face, puis les laisser mijoter 4 à 8 minutes à feu doux, en les retournant une fois. Découper le citron en quartiers. Saupoudrer le thym sur les sardines et les servir avec du citron et des tomates marinées.

Ingrédientsvoor 4 personen


Astuce

Pour des tomates marinées encore plus savoureuses, utilisez du gros sel marin ou de la fleur de sel à la place du sel de cuisine classique.

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Posté par Solo le 21 août 2012 à 14h27

Merci pour la réaction positive annywa.

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